マタニティヨガ

これ一秋がツールドフランスのＤＶＤ見ながら一緒に走ってます風写真（笑）

昨日は区民会館のマタニティヨガに初参加。

妊娠してから受けている頭蓋仙骨療法（マタニティ用だけど一秋も気にいって受けている！）の先生が実はヨガの先生で 前の日に行った時 「夜中息が苦しくなって起きちゃう」と相談すると
一度でも良いからヨガにいらっしゃい。呼吸法を覚えれば一人で出来るから。と言われたので 参加したのだ。

妊娠前に行ってたヨガと違って畳の上で行い3回も休みのポーズをとるし 楽な感じで心地良い。

先生のお話もためになるし お産が楽しみになる感じ。

ああ、ここまでならしていいんだ！という安心のもと運動が少しでも出来ると
なんとも身体がすっきり！

一人だとわからなくてやりすぎたりして怖いもんね～。

友達も出来たし病院の検診日が多い曜日だけど なんとか通いたいな〜！

生演奏

胎教のためにと普段行けなかった自分のために秋はコンサートに行こう！と思ってたものの 意外と長時間座ってるのが辛いとか 先の調子がよめなくてチケットとれなかった。

昨日は昼間、しかも調布で近い、一秋も休み という理由で見つけたピアノとチェロのコンサートに行けた。

念願かなって良かった

なんとなんとプログラムの中で １番難解な曲と思われるリスト作曲のダンテを読んで という曲で お腹の中の二人が同時に暴れ出して笑いそうになった。

激しい所では一緒に演奏してるみたいで 二人が同時にこんなに激しいの初めてだった。

面白いな〜

ピアニストの高橋多佳子さんは声がかわいくて話も上手く、チェロの新倉瞳さんは若くて美しくて 演奏後のサイン会に
近くで見たいと鼻息が荒かったのは私の方だった（笑）。
結局見ないで帰りましたけど。

また弾けなくなる時期があると思うので私もピアノ練習しよう

22週検診

今日は検診＆ツインズの母親学級なので長丁場。

先生に質問。
「よく妊婦は歩けって言いますけど、、」
「双子はそういうの当てはまらないから」と軽く笑って言われました。

お腹張るのも 今からずっと入院になっちゃうからなるべく安静にして過ごさなきゃ。
とにかく怠ける事が早産防止らしい。

なんか下から見たら先生が言ってたのと１児2児が逆になってたようで１児が逆子になってた。

このままだと帝王切開になっちゃう！
30週位まで様子見だけど。

母親学級は双子のお産のビデオを見た。
なんだか最初から涙出てきて恥ずかしいから堪えてたけどなんとも感動的だったな。

ビデオの人は自然分娩で24時間ずっと旦那さんが休みながらそばにいて立ち合い出産。

でもあんな感動的な瞬間にいるといないじゃ大違いだ。
一生に一度の劇的なシーン。

こういう時、有給のない自営業はどうしようもないけど あー立ち合って欲しいな〜！

なんとか休みの日に生まれるようにお腹の子達に毎日頼もうっと。

あ、お子達は５２４ｇと５４４ｇに成長してました。
二人で１ｋｇか～。まだまだ大きくなれよ～！

目標

またお腹の写真。
服によって違うのでたぶん実際より小さく見えるけれど。。

ここ最近いろいろ考えすぎてしまっていた。

やっと意識が産後の事まできたので 今のうちに保育園やらいろいろな情報を集めましょう。と何かに書いてあったしと 考え出したらとっても現実的になってきてしまったのだ。

昼預けても夜お店には出られないし、結局しばらく（といっても10年位？）はもう夜は働けないの？
とか、今までやってきたイッシュウには私の居場所は無くなるのかと思ったら
急に寂しくなってしまったのだ。

でもしばらく不安になったけれどこんな事考えてもお腹の子達に良くない〜。
結局先の事はわからないし生まれてみないと何がどうなるかわからないのだから、
私が考える事はまず、健康な子供達を産むことなんだ！

頑張るぞ〜！
とまたまた立ち直りの早い私でした。

母親学級

今日は区の母親学級に出かけた。
友達出来ると良いなと思いつつ いろいろ話したがまだ個人的に〜！ていう人はいないけれど また来週もあるので好うご期待！
しかしびっくり
みんな名前、住んでいる地区、予定日を書いたバッチをするのだが、私の隣の人は10月予定（もうすぐ！）なのに私とお腹の大きさが変わらない〜！
私と同じ2月の人は私よりみんな小さい。

やっぱり二人分だから大きいって事をつくづく感じた。
（写真だといまいちわかりづらいけれど）

今日聞いた助産師さんの話は初めて育児の楽しさを教えてくれた。
双子の時は大変な話ばかりだったし。

自分の子を育てる楽しさ
もう大変大変って言うのは聞きたくないや〜！

生まれました！(笑）

というのは嘘で〜す！(笑）

先日生んだＩさんが使わなかったマタニティ物をくださるという事でお宅に伺いました。
もう２ヶ月たって大きくなってました。

後で一秋も登場してだっこしたりして少しだけシュミレーション。
でもこの2倍か～。

帰り電車で初めて席を譲られました！
なんだか嬉しくてバイクで帰った一秋にメールしてしまった。。

座って膝の上にバックを置けばそんなにわからないので 隣の席の人は えっ？なんで？みたいにチラチラ見たけどね。

ふふーん！とうとう見た目妊婦なんだわ〜。

年寄りになって譲られる時はまた違う気分だろうに。。

暖かく

もう飲み物はホットに限る
妊婦のハーブティローズヒップにはちみつを入れて飲む。

昨日は小中高（公立なのにね！）一緒だったＴ美がバブを持って来てくれた。
早速ゆっくりお風呂につかる。温まる〜。

これからは冷えないように気をつけないとね。
皆様も暖かくして風邪などひかないようにしてください～。

ところで双子がいるお腹最終的にどこまで大きくなると思いますか？

ずっと応援している宮崎のＭさん。
とうとう生まれそう！！！　興奮！！頑張って～！
（27日に大きなお腹が出てます）
http://blog.livedoor.jp/mikimaniax/

秋〜！

チチヤスのチー坊はかわいいのでたまに買っていたが 秋味が出ていた。

相変わらずかわいい奴
栗味！？なぬ？

よかった〜ほんのりだ

昨日はマタニティブルー!?てやつか よく泣いてた。
なんだか急に社会から取り残された気分になったのだ。

朝は一秋にあたって（ごめん！）夜もDVD見て泣いてた。

そうしたら　左いるまだ性別のわからん子がボコっと出てきた。
足で蹴ったのか位置をかえたのか　お腹をみたら左側が盛り上がってる（笑）
思わず笑ってしまった。

おお～！励ましてるのか？ありがとよ～！なんかこの子は私を助けてくれる気がした。

そして今日は復活！（はやっ）

来月は区の母親学級もあるし 友達作って世界広げよう〜！
今の生活楽しまなきゃ～

検診

今日はまずサイダー飲んで1時間後に血液検査。
その間に検診。

そんな時に限って呼ばれなーい！
検査は時間厳守なので 5分前にヤバイと思っていたら案の定検診の名前を呼ばれ 2人後状態。

理由を言って早足で検査して また早足で戻ってくるとちょうど呼ばれた。

ゼーゼー。

超音波を見ると左側にいるいつも胎動が激しい子が足をバタバタしてる〜。
「元気良いですね！活動期ですね〜！」
この子本当いつも元気だな〜。
結局性別は たぶん女の子かな〜？という まだ不確定な感じ。

右側にいる2番目の子は「あ、ついてますね！男の子ですね！」
はぁ〜やっぱり！

男の子は絶対入ってると感じていた。

でもでも元気良い方がもし女の子だったら かなりのおてんば娘だ。

誰似？ 私似（笑）？

今日は先生が忙しそうで やっと鼻血の事だけ聞けた。
（ちなみに今朝も鼻血ブー！）
やっぱり血液がいつも以上に循環よくなっていて出やすいらしい。

次は2週間後だから その時体重の事聞こうっと。

鼻血

サイズがどんどん変わり服を買う時などサイズがわからないので近所でメジャーを購入。

はかってびっくり　腹囲は妊娠前より３０ｃｍ近く増え胸囲は１０ｃｍ以上増えた。今後さらに増えるのだろう。（双子の人は本当すごいお腹になる。うきゃ～どこまで～）

ちなみに体重もここ３週間で急激＋３ｋｇ　妊娠前からだと＋６ｋｇだ。

そんなに食べれてないのにどういうことっ！！

足腰に負担がくるのも当たり前か。未熟児が嫌なら覚悟だな。

明日の検診　何言われるかドキドキ～。

昨日から秋らしい良い風を感じて比較的調子も良かったので　気分転換にいつもいってる家から５分の美容室にまつ毛パーマをかけに行ってみた。

「おっきい～！」（やっぱ大きいんだ！）と言われ物凄く気を使ってくれて何度も「大丈夫ですか～？」と声をかけてくれた。

そんな～大丈夫よ～。（だって一時間寝てれば良いんだもん）とは言いながら後半お尻がいたくなって辛くて角度を変えてもらった。

長く同じ姿勢が辛くなってる。

昨日寝るときもポジションが決まらず　腰は痛いし夜中いきなり鼻血ブーになって起きてしまった。貧血ぎみで血が足りないっていう時になんなの～！？と先ほど調べたらホルモンのせいで妊婦は血がでやすくなるとか。　でも頭に血がのぼった感じだったのが気になる。

足のむくみと血圧あがってたら　妊娠高血圧症だもん。。

明日すべてがわかる！

あ～今日もお出かけ日和

出かけるのは近所の郵便局と銀行。。。

給料の準備とお店の経理まとめなきゃ。。。

母親学級

昨日は病院の双子用母親学級。

日曜日でほぼ旦那様との出席で１０組位の出席だったがうちは無理なので母＆祖母が来てくれた。

実際宇都宮から双子の４歳の女の子を連れた家族がいらしてお話をしてくれた。それはとっても実感のこもった大変なお話だった。

・３ヶ月はほぼまともに寝れてなくてTVも見れない。外との交流が全くなくて話が出来ない赤ちゃんと１日缶詰め状態で　誰かと話したくてしょうがない。（近所の小学生が遊びに来てくれて話していたそうだ。。）

・おむつがえでガングリオンが出来たり腱鞘炎に。

・化粧水もつける時間が惜しいほど自分の時間は全くない。（トイレにもいきずらい）

・そのお母さんは完全母乳で赤ちゃんを毎回両脇に抱えての同時授乳。

・髪の毛ぬけたり尾てい骨炎になったり。

・しまいに母親疲労で入院。。。

普通の明るいお母さんなのに～　頑張りすぎたと自分でもおっしゃっていた。

でも楽しいことや嬉しいことも何倍もあります！って最後に付け加えたように話してくれたけれど。。。

双子は一度にすむから楽でいいね～とか言う人もいるけれど　最近思うのは本当に経験しないと　その人の気持ちなんてわからないっていう事だ。

これは子育ての事だけじゃなくて何事も。

でもわかろうとする気持ちは大切なんだろうけれど。

その後の助産師さんのお話などで管理入院（双子母の７０％）や未熟児室（双子の７０％）についてもこの病院なら安心だろうという感じだけれど　逆に私は聞いていて目標をもってしまった。

・出来るだけ管理入院は短くしたい！（身体の状態にもよるが）

・出来るだけ未熟児にはしたくない！（鼻に管を通されている赤ちゃんがかわいそうに見えてしまった）

今までは　双子だし～　管理入院した方が楽かな～とか、双子だし小さく生まれるのはしょうがないよね。などと思っていたが　これから少しでも出来ることを勉強してやってみよう～！と思ったのであった。

これって母親の自覚出てきたって感じ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

でも子育ては頑張り過ぎないで自分を見失わないようにやって行きたいな！

栄養

カルシウム剤買わないでこれを買った。
少し温めると美味しい！
おつまみになるな〜。

袋の後ろに一日に必要なカルシウムの目安が書いてある。
妊娠・授乳期は900〜1100mg この袋毎日半分食べる位。
ひーそれは無理だわ〜。
とか言いながら結構食べてる(ﾟｰﾟ)
体が必要としてる物て美味しく感じるんだろうな。

最近、産後 よぼよぼシワシワにならないようにと意識しだした。

錠剤も家にいろいろあるけどなるべく自然の物からの方が吸収良さそうな感じするし。

相変わらず夜寝てる時 胃が圧迫されて苦しい。

父が帰って来て嬉しいのか我が子達はかなりの夜型で夜になるとドンドコ始まる。

昨日もお腹ん中で追いかけっこしてるみたいだったよ〜。

あまり食べられないのは つわりじゃなくて 胃が圧迫されてるかららしい。

食べたい気持ちはある。
丼物とか駆け込むように食べてみたい！

あ～お腹いっぱい！とか言ってお腹さわったりして。。

でも今は最初からお腹がふくれているから　お腹すいている感じもイマイチわからない。

あ～お腹すいた～っていうお腹ぺちゃんこな感じも感じたいな～。

しかし最近足もむくんでる感じだし次回の検診 何言われるかな〜。

いろんな情報

食べたい時に食べたいものを。。というつわりの時の習慣を直していかなきゃと

昨日は頑張ってみたら調子が良かった！

が　夜体重がまた１ｋｇ増えてお腹張って苦しかった。。

約１０年前音楽教室の受付のバイトの時　仲良くしてくれたNさんに

そういえば双子の息子さんがいたな～と思い出し

電話番号がわからないので手紙を出したら先日お返事をいただいてびっくり！

たしかあの頃高卒で就職したとか言っていたはずの

息子さん達はなんと３０歳だと！あれ？Nさんて何歳なんだ？

調子が良くないと書いてあったのでためらったが

電話をしてみて元気そうな変わらない声を聞いて

あの頃がよみがえった。

私が３６歳と聞いてこりゃまたびっくりされてた。

双子情報を根掘り葉掘り。。　

世の中には昔の事を全く忘れてしまう人と　

やけに事細かく覚えている人がいる。

Nさんは後者であったのでつい最近出産したかのように

話してくれた。

なんと８ヶ月まで双子とわからなかったらしい。

「絶対１人じゃ育てられないわよ～！」

「最初がとにかく大変でお腹の中に戻って～って思っちゃったわ～！」（笑）

相変わらず明るくて楽しい人でした。

息子さんは結婚話が出ているらしく　もうおばあちゃんよ～と

おっしゃってましたが　本当に時がたつのは早いこと。。

情報とはいろいろとありがたいものですが

最近気に入って見ている双子妊娠中の方のBlogに先日

もう双子妊娠は懲り懲り。。とあって軽くショックでした。

いつも元気でパワフルな感じの方なので。

でも先にいろいろ知っていれば覚悟できますもんね！

大変だと知れば　やってやる～！とやけにやる気満々な私です～